Чувство падения во сне, известное как гипнагогический пароксизм (ГП), – это довольно распространенное явление. Оно возникает в момент перехода от бодрствования к сну или обратно.
В этот переходный период мозг не успевает полностью отключиться от работы мышц, которые отвечают за удержание тела в горизонтальной плоскости. В результате может возникнуть ощущение падения, которое сопровождается судорожным сокращением мускулатуры и даже небольшим звуком.
Обычно это ощущение безобидное и проходит быстро. Однако при часто повторяющихся случаях ГП может вызывать беспокойство и затруднять засыпание.
Чувство падения во сне, известное как гипнагогический пароксизм (ГП), – это довольно распространенное явление. Оно возникает в момент перехода от бодрствования к сну или обратно.
В этот переходный период мозг не успевает полностью отключиться от работы мышц, которые отвечают за удержание тела в горизонтальной плоскости. В результате может возникнуть ощущение падения, которое сопровождается судорожным сокращением мускулатуры и даже небольшим звуком.
Обычно это ощущение безобидное и проходит быстро. Однако при часто повторяющихся случаях ГП может вызывать беспокойство и затруднять засыпание.