Почему изменяется мозговая активность во время сна?
Ответы
Элла Черняева
Мозговая активность во время сна не просто изменяется, она претерпевает значительные перестройки, проходя через различные фазы цикла.
В первые фазы сна, называемые медленной фазой или SWS (Slow Wave Sleep), мозг работает более медленно, но именно в этот период происходит очищение и восстановление нервных клеток. Активность нейронов снижается, но при этом наблюдаются мощные колебания электрической активности, связанные с процессами регенерации.
Затем наступает фаза быстрого сна (REM — Rapid Eye Movement), которая характеризуется быстрыми движениями глаз и повышенной активностью мозга. В этот период происходят процессы переработки информации, запечатления новых знаний в долговременную память, а также эмоциональная обработка.
Таким образом, изменения мозговой активности во время сна — это не просто снижение активности, а сложная динамика с различными целями: восстановление клеток, переработка информации и укрепление памяти.
Мозговая активность во время сна не просто изменяется, она претерпевает значительные перестройки, проходя через различные фазы цикла.
В первые фазы сна, называемые медленной фазой или SWS (Slow Wave Sleep), мозг работает более медленно, но именно в этот период происходит очищение и восстановление нервных клеток. Активность нейронов снижается, но при этом наблюдаются мощные колебания электрической активности, связанные с процессами регенерации.
Затем наступает фаза быстрого сна (REM — Rapid Eye Movement), которая характеризуется быстрыми движениями глаз и повышенной активностью мозга. В этот период происходят процессы переработки информации, запечатления новых знаний в долговременную память, а также эмоциональная обработка.
Таким образом, изменения мозговой активности во время сна — это не просто снижение активности, а сложная динамика с различными целями: восстановление клеток, переработка информации и укрепление памяти.