Главная»Физиология»Почему и как восстанавливается число дыхательных движений после физической нагрузки?
Почему и как восстанавливается число дыхательных движений после физической нагрузки?
Ответы
Christopher Alexander
Во время физической нагрузки наш организм требует больше кислорода для работы мышц. Это приводит к учащению дыхания – мы вдыхаем больше воздуха, чтобы доставить больше кислорода в кровь и во все ткани. После окончания нагрузки потребность организма в кислороде снижается, а выделение углекислого газа уменьшается.
Это стимулирует рецепторы в головном мозге и регулирующие центры дыхания, которые постепенно замедляет частоту и глубину дыхательных движений.
В итоге, число дыхательных движений возвращается к исходному уровню по мере того, как организм восстанавливает свою кислотно-щелочной баланс и нормализует обмен веществ.
Во время физической нагрузки наш организм требует больше кислорода для работы мышц. Это приводит к учащению дыхания – мы вдыхаем больше воздуха, чтобы доставить больше кислорода в кровь и во все ткани. После окончания нагрузки потребность организма в кислороде снижается, а выделение углекислого газа уменьшается.
Это стимулирует рецепторы в головном мозге и регулирующие центры дыхания, которые постепенно замедляет частоту и глубину дыхательных движений.
В итоге, число дыхательных движений возвращается к исходному уровню по мере того, как организм восстанавливает свою кислотно-щелочной баланс и нормализует обмен веществ.