Дети могут отказываться ложиться спать по многим причинам. Иногда это просто привычка, особенно если раньше ребенок не имел четкого распорядка дня.
В других случаях дети боятся темноты, одиночества или того, что упустят что-то интересное. Важно помнить, что сон для детей очень важен, так как во время сна происходит восстановление организма и укрепление иммунитета.
Чтобы помочь ребенку легче засыпать, можно создать спокойную атмосферу перед сном: принять теплый душ, почитать сказку или просто поговорить о хорошем.
Также важно соблюдать регулярный режим сна и бодрствования.
Дети могут отказываться ложиться спать по многим причинам. Иногда это просто привычка, особенно если раньше ребенок не имел четкого распорядка дня.
В других случаях дети боятся темноты, одиночества или того, что упустят что-то интересное. Важно помнить, что сон для детей очень важен, так как во время сна происходит восстановление организма и укрепление иммунитета.
Чтобы помочь ребенку легче засыпать, можно создать спокойную атмосферу перед сном: принять теплый душ, почитать сказку или просто поговорить о хорошем.
Также важно соблюдать регулярный режим сна и бодрствования.