Дети растут и развиваются очень интенсивно, поэтому им требуется больше энергии, чем взрослым. Питание играет важную роль в этом процессе. Дети нуждаются в большом количестве белков для построения мышечной ткани, жиров для роста мозга и других органов, а также углеводов для получения энергии. Также не стоит забывать, что дети очень активны и тратят много калорий на игры и подвижные занятия.
Дети растут и развиваются очень интенсивно, поэтому им требуется больше энергии, чем взрослым. Питание играет важную роль в этом процессе. Дети нуждаются в большом количестве белков для построения мышечной ткани, жиров для роста мозга и других органов, а также углеводов для получения энергии. Также не стоит забывать, что дети очень активны и тратят много калорий на игры и подвижные занятия.