Почему болят пятки ног после ходьбы: причины боли и способы лечения?
Ответы
Зинаида Устинова
Боль в пятках после ходьбы – довольно частая проблема, которая может иметь множество причин.
Среди наиболее распространенных:
ПATELLAR TENDINITIS: Воспаление сухожилия икры, которое связывает мышцы голени с пяткой. Часто возникает при длительной ходьбе или беге по твердым поверхностям.
ПЛАНТАРНАЯ ФАСЦИИТ: Воспаление подошвенной фасции – толстой ткани, которая тянется от пятки до пальцев. Может развиться из-за перенапряжения мышц стопы или плоскостопия.
АКУШЕСКИЙ ФАСЦИИТ: Болезненное состояние, вызванное воспалением тканей на внутренней стороне пятки.
ЭСТЕЗ: Развитие атеросклероза в сосудах стопы.
Способы лечения боли в пятках зависят от ее причины.
Лечебная физкультура и массаж могут помочь снять напряжение мышц и улучшить кровообращение.
Фиксирующие стельки и ортопедическая обувь оказывают поддержку стопе и снижают нагрузку на пятки.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут помочь снять боль и воспаление.
В некоторых случаях может потребоваться физиотерапия или инъекции кортикостероидов.
Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения.
Боль в пятках после ходьбы – довольно частая проблема, которая может иметь множество причин.
Среди наиболее распространенных:
Способы лечения боли в пятках зависят от ее причины.
Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и разработки индивидуального плана лечения.