Боли в руке после тренировки могут быть вызваны различными причинами. Часто это связано с микротравмами мышечных волокон и связок, которые происходят во время физической нагрузки. Организм восстанавливается за счет небольшого воспаления, что и может сопровождаться болевыми ощущениями. Важно отметить, что болит рука не всегда — признак проблем. Если боль умеренная, проходит в течение нескольких дней и не мешает нормальной активности — это скорее всего нормально.
В случае сильных болей, ограниченной подвижности или если боль сохраняется более недели, стоит обратиться к врачу.
Боли в руке после тренировки могут быть вызваны различными причинами. Часто это связано с микротравмами мышечных волокон и связок, которые происходят во время физической нагрузки. Организм восстанавливается за счет небольшого воспаления, что и может сопровождаться болевыми ощущениями. Важно отметить, что болит рука не всегда — признак проблем. Если боль умеренная, проходит в течение нескольких дней и не мешает нормальной активности — это скорее всего нормально.
В случае сильных болей, ограниченной подвижности или если боль сохраняется более недели, стоит обратиться к врачу.