Магний играет важную роль в работе многих систем организма. Недостаток магния может приводить к различным проблемам со здоровьем. Магнием обычно дополняют рацион питания при подозрении или диагностировании недостатка этого минерала.
В некоторых случаях, прием магния может способствовать облегчению симптомов:
мигрени;
бессонницы;
тревоги и стресса;
мышечных спазмов;
диареи.
Важно отметить, что магний не является панацеей от всех болезней. Перед началом приема добавок магния необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и исключить возможные взаимодействия с другими лекарствами.
Магний играет важную роль в работе многих систем организма. Недостаток магния может приводить к различным проблемам со здоровьем. Магнием обычно дополняют рацион питания при подозрении или диагностировании недостатка этого минерала.
В некоторых случаях, прием магния может способствовать облегчению симптомов:
Важно отметить, что магний не является панацеей от всех болезней. Перед началом приема добавок магния необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильную дозировку и исключить возможные взаимодействия с другими лекарствами.