Семена льна богаты клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и лигнанами – веществами, обладающими антиоксидантными свойствами. Они могут оказывать положительное влияние на различные состояния здоровья:
Сердечно-сосудистую систему: клетчатка снижает уровень холестерина, омега-3 жирные кислоты поддерживают нормальное давление крови.
Пищеварительную систему: клетчатка улучшает перистальтику кишечника, помогает справиться с запорами.
Гормональный баланс: лигнаны могут оказывать положительное влияние на уровень эстрогена.
Важно отметить, что семена льна не являются лекарством и не должны использоваться для самолечения.
Семена льна богаты клетчаткой, омега-3 жирными кислотами и лигнанами – веществами, обладающими антиоксидантными свойствами. Они могут оказывать положительное влияние на различные состояния здоровья:
Важно отметить, что семена льна не являются лекарством и не должны использоваться для самолечения.