Дневная сонливость может быть вызвана множеством причин. Это может быть недостаток сна ночью, а также некачественный сон. Часто причиной становятся проблемы со здоровьем, такие как анемия, ожирение, нарушения обмена веществ или заболевания щитовидной железы. Дневная сонливость может быть симптомом депрессии, тревоги или других психических расстройств. Необходимо также учитывать влияние образа жизни — недостаток физической активности, нездоровое питание, злоупотребление кофеином или алкоголем могут способствовать появлению дневной сонливости.
Дневная сонливость может быть вызвана множеством причин. Это может быть недостаток сна ночью, а также некачественный сон. Часто причиной становятся проблемы со здоровьем, такие как анемия, ожирение, нарушения обмена веществ или заболевания щитовидной железы. Дневная сонливость может быть симптомом депрессии, тревоги или других психических расстройств. Необходимо также учитывать влияние образа жизни — недостаток физической активности, нездоровое питание, злоупотребление кофеином или алкоголем могут способствовать появлению дневной сонливости.