Дневной сон может быть вызван множеством причин. Недостаток сна ночью – самая распространенная из них. Также клонит в сон при неправильном питании, особенно после обильного приема пищи, а также при недостатке физической активности.
Нередко причиной дневного сна являются стресс, тревога и депрессия. Также некоторые медицинские состояния, такие как апноэ во сне или тиреотоксикоз, могут провоцировать сонливость днем.
Дневной сон может быть вызван множеством причин. Недостаток сна ночью – самая распространенная из них. Также клонит в сон при неправильном питании, особенно после обильного приема пищи, а также при недостатке физической активности.
Нередко причиной дневного сна являются стресс, тревога и депрессия. Также некоторые медицинские состояния, такие как апноэ во сне или тиреотоксикоз, могут провоцировать сонливость днем.