Простуда – это общая реакция организма на проникновение вирусов или бактерий. Наиболее распространенными возбудителями простуды являются риновирусы, которые передаются воздушно-капельным путем, то есть при кашле, чихании.
Важно понимать, что простуда – это не болезнь одной системы организма. Она затрагивает несколько систем: респираторную, иммунную и другие.
Чтобы избежать простуды, важно укреплять свой иммунитет: правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, избегать стрессов и контактов с больными людьми.
Простуда – это общая реакция организма на проникновение вирусов или бактерий. Наиболее распространенными возбудителями простуды являются риновирусы, которые передаются воздушно-капельным путем, то есть при кашле, чихании.
Важно понимать, что простуда – это не болезнь одной системы организма. Она затрагивает несколько систем: респираторную, иммунную и другие.
Чтобы избежать простуды, важно укреплять свой иммунитет: правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, избегать стрессов и контактов с больными людьми.