От чего может болеть голова и как с этим справиться?
Ответы
Васильева Варвара
Головные боли – очень распространенное явление. Их причины могут быть самые разнообразные: от банального переутомления и недосыпа до серьезных заболеваний.
К наиболее частым причинам головной боли относятся:
Стресс и напряжение
Плохая осанка
Недостаток сна или его переизбыток
Дегидратация
Неправильное питание (например, голодание или слишком много кофеина)
Изменение погоды
Мигрень
Грипп и простуда
Что можно сделать при головной боли?
Принять обезболивающее средство (ацетаминофен, ибупрофен)
Отдохнуть в тихой комнате
Наложить холодный компресс на лоб или виски
Увлажнить воздух в помещении
Выпить много воды
Если головная боль сильная, частая и не поддается домашнему лечению, обязательно обратитесь к врачу.
Головные боли – очень распространенное явление. Их причины могут быть самые разнообразные: от банального переутомления и недосыпа до серьезных заболеваний.
К наиболее частым причинам головной боли относятся:
Что можно сделать при головной боли?
Если головная боль сильная, частая и не поддается домашнему лечению, обязательно обратитесь к врачу.