От чего болят плечи и как избавиться от боли?

Ответы

1. Виноградов Л. 16.02.2025 в 11:45

   Боль в плечах может быть вызвана множеством причин, от банальной усталости до серьезных заболеваний.

   Среди распространенных причин боли в плечах:

   • Перенапряжение мышц плечевого пояса. Часто встречается при поднятии тяжестей, выполнении однообразных движений или плохой посадке.
   • Травмы: растяжения, разрывы мышц и связок плеча могут возникнуть из-за падения, удара или резких движений.
   • Защемление нерва в шее (цервикальный радикулит), которое может давать боль в плече и руке.
   • Артрит: воспаление суставов плеча может вызывать сильную боль, ограничение подвижности и припухлость.
   • Бурсит: воспаление суставной сумки плеча.
   • Другие причины: остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, ревматоидный артрит.

   Для избавления от боли в плечах необходимо установить ее причину.

   В случае легкой боли и перенапряжения мышц, можно попробовать:

   • Приложить холод к пораженному участку.
   • Провести массаж плечевого пояса.
   • Принимать обезболивающие препараты (ибупрофен, парацетамол).
   • Выполнять физические упражнения для укрепления мышц плеча.

   В более серьезных случаях необходима консультация врача.

   Ответить