Насколько повышается артериальное давление при различных физических нагрузках?
Ответы
Млада Родина
Артериальное давление (АД) во время физической нагрузки обычно повышается. Уровень этого повышения зависит от интенсивности и продолжительности нагрузки, а также от индивидуальных особенностей организма.
Во время легкой физической активности, такой как ходьба или быстрая прогулка, АД может увеличиваться на 10-20 мм ртутного столба (мм рт.ст.) как по систолическому, так и по диастолическому давлению.
При более интенсивной нагрузке, например, беге или силовых тренировках, повышение АД может быть значительнее, достигая 30-40 мм рт. ст. Важно отметить, что у некоторых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы повышение АД во время физических нагрузок может быть чрезмерным и опасным.
Поэтому перед началом любой новой программы тренировок важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.
Артериальное давление (АД) во время физической нагрузки обычно повышается. Уровень этого повышения зависит от интенсивности и продолжительности нагрузки, а также от индивидуальных особенностей организма.
Во время легкой физической активности, такой как ходьба или быстрая прогулка, АД может увеличиваться на 10-20 мм ртутного столба (мм рт.ст.) как по систолическому, так и по диастолическому давлению.
При более интенсивной нагрузке, например, беге или силовых тренировках, повышение АД может быть значительнее, достигая 30-40 мм рт. ст. Важно отметить, что у некоторых людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы повышение АД во время физических нагрузок может быть чрезмерным и опасным.
Поэтому перед началом любой новой программы тренировок важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.