Лучше всего спать на боку, так как это снижает давление на позвоночник и помогает сохранить правильную осанку.
Если вам трудно заснуть или вы просыпаетесь ночью, попробуйте спать на левом боку. Это может помочь улучшить кровообращение и пищеварение.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Лучше всего спать на боку, так как это снижает давление на позвоночник и помогает сохранить правильную осанку.
Если вам трудно заснуть или вы просыпаетесь ночью, попробуйте спать на левом боку. Это может помочь улучшить кровообращение и пищеварение.