Тренировка плавания развивает силу практически всех групп мышц, особенно это касается верхнего тела: плечевого пояса, спины, груди, рук.
Сила, которую вы получаете в результате плавания, — это не только мышечная масса, но и выносливость, координация и общая физическая подготовка.
Имя *
Email *
Комментарий
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.
Тренировка плавания развивает силу практически всех групп мышц, особенно это касается верхнего тела: плечевого пояса, спины, груди, рук.
Сила, которую вы получаете в результате плавания, — это не только мышечная масса, но и выносливость, координация и общая физическая подготовка.