Для детей младше трёх лет не рекомендуется давать рыбу из-за возможного риска попадания паразитов. Детям старше трёх лет можно предложить различные виды рыбы, но стоит отдавать предпочтение следующим: треска, морская рыба (колючая), сардина, сельдь, скумбрия.
Важно помнить, что рыба должна быть хорошо приготовлена, без костей и чешуи. Можно подавать ее в отварном, запечённом или жареном виде.
Для детей младше трёх лет не рекомендуется давать рыбу из-за возможного риска попадания паразитов. Детям старше трёх лет можно предложить различные виды рыбы, но стоит отдавать предпочтение следующим: треска, морская рыба (колючая), сардина, сельдь, скумбрия.
Важно помнить, что рыба должна быть хорошо приготовлена, без костей и чешуи. Можно подавать ее в отварном, запечённом или жареном виде.