Какой завтрак полезен для детей школьного возраста?
Ответы
Иван Карасев
Полезный завтрак для детей школьного возраста должен быть питательным, сытным и вкусным!
Белок: Яичница, творог, сыр – помогут настроиться на активный день.
Углеводы: Овсянка, каша из других злаков, кусочек хлеба — дадут энергию для учебы.
Фрукты и овощи: Свежевыжатый сок, фрукты, ягоды – заряд витаминов и минералов.
Помните, что каждая семья особенная, и состав завтрака может меняться в зависимости от вкусов и потребностей ребенка. Главное — начать день с удовольствием!
Полезный завтрак для детей школьного возраста должен быть питательным, сытным и вкусным!
Помните, что каждая семья особенная, и состав завтрака может меняться в зависимости от вкусов и потребностей ребенка. Главное — начать день с удовольствием!