Мудроген » Витамины Какой вид витамина Д предпочтительнее для организма: водорастворимый или жирорастворимый?
Витaмин D — это жирорастворимый витамин.
Это означает, что он растворяется в жирах и лучше усваивается организмом при наличии достаточного количества жиров в пище.