Главная»Здоровье»Какой вид магния наиболее эффективен для женщин старше 40 лет?
Какой вид магния наиболее эффективен для женщин старше 40 лет?
Ответы
Милен Русаков
Выбор формы магния зависит от индивидуальных потребностей и особенностей организма. Некоторые женщины старше 40 лет могут испытывать трудности с усвоением некоторых форм магния. Например, цитрат магния хорошо усваивается, а оксид магния может вызвать запор.
В возрасте после 40 лет, также важно учитывать состояние сердечно-сосудистой системы и почек. В таких случаях, лучше проконсультироваться с врачом для того, чтобы он помог подобрать наиболее подходящую форму магния.
Выбор формы магния зависит от индивидуальных потребностей и особенностей организма. Некоторые женщины старше 40 лет могут испытывать трудности с усвоением некоторых форм магния. Например, цитрат магния хорошо усваивается, а оксид магния может вызвать запор.
В возрасте после 40 лет, также важно учитывать состояние сердечно-сосудистой системы и почек. В таких случаях, лучше проконсультироваться с врачом для того, чтобы он помог подобрать наиболее подходящую форму магния.