Главная » Питание » Какой вид магния наиболее эффективен для усвоения организмом человека? Какой вид магния наиболее эффективен для усвоения организмом человека?
Существуют различные формы магния, но наиболее усвояемыми считаются:
Эти формы хорошо растворяются в воде и легко усваиваются организмом.