Какой вид магния наиболее эффективен для усвоения организмом человека?

Ответы

1. Вишневский Дмитрий Дмитриевич 03.02.2025 в 08:43

   Существуют различные формы магния, но наиболее усвояемыми считаются:

   • Магний глицина́т
   • Магния цитра́т
   • Магния аспарта́т

   Эти формы хорошо растворяются в воде и легко усваиваются организмом.

   Ответить