Какой вид магния наиболее эффективен для улучшения сна у взрослых?

Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Астра94

    В последнее время большой популярностью пользуется магний глицинат за его хорошую усвояемость организмом.

    Однако важно помнить, что эффективность магния для улучшения сна может варьироваться у разных людей.

    Перед началом приема любых добавок к рациону, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Ответить
Добавить ответ