Главная » Питание » Какой вид белка лучше всего подходит для употребления в спортивном питании? Какой вид белка лучше всего подходит для употребления в спортивном питании?
Выбор белка для спортивного питания зависит от многих факторов, таких как ваши тренировки, цели и индивидуальные потребности.
Вот некоторые популярные виды белков и их особенности:
Важно помнить, что лучший вид белка — тот, который вам больше всего нравится и который вы будете употреблять регулярно.