Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Макрина Родионова

    На этот вопрос нет однозначного ответа. Полезность сыра для организма зависит от многих факторов: его типа, жирности, способа приготовления и индивидуальных особенностей человека.

    Однако, многие сорта сыров богаты кальцием, который необходим для здоровья костей и зубов. Также в некоторых сырах содержатся витамины группы B, которые важны для нервной системы.

    Если вы задумываетесь о включении сыра в свой рацион, стоит выбирать нежирные сорта и употреблять его в умеренных количествах.

    Ответить
Добавить ответ