Мудроген » Здоровье Какой оптимальный вес для мужчин разных возрастов и уровней физической активности?
Оптимальный вес мужчины зависит от многих факторов: роста, телосложения, процента жировой ткани, мышечной массы и уровня физической активности.
Существует несколько общепринятых формул для оценки идеального веса.
Однако эти формулы дают лишь примерный ориентир. Для более точной оценки необходимо обратиться к врачу или специалисту по питанию.