При растяжении мышц рекомендуется использовать охлаждающие гели или мази, содержащие: ментол, камфору или эфирные масла. Они помогут уменьшить отек и боль, а также способствовать расслаблению мышц.
Важно помнить, что это лишь временная помощь. Для полноценного выздоровления необходимо пройти курс физиотерапии, массажа и соблюдать режим постельного или ограниченного двигательного режима.
При растяжении мышц рекомендуется использовать охлаждающие гели или мази, содержащие: ментол, камфору или эфирные масла. Они помогут уменьшить отек и боль, а также способствовать расслаблению мышц.
Важно помнить, что это лишь временная помощь. Для полноценного выздоровления необходимо пройти курс физиотерапии, массажа и соблюдать режим постельного или ограниченного двигательного режима.