Какой магний в6 лучше всего подходит для взрослых?
Ответы
Владлена Покровская
Выбор магния в6 зависит от индивидуальных потребностей организма и состояния здоровья. В целом, хорошие варианты — это препараты с чистым магнием цитратом или глицинатом. Они хорошо усваиваются организмом. Важно обратить внимание на дозировку — она должна соответствовать вашим нуждам.
Перед применением любых добавок к пище, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом.
Выбор магния в6 зависит от индивидуальных потребностей организма и состояния здоровья. В целом, хорошие варианты — это препараты с чистым магнием цитратом или глицинатом. Они хорошо усваиваются организмом. Важно обратить внимание на дозировку — она должна соответствовать вашим нуждам.
Перед применением любых добавок к пище, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом.