Какой коллаген рекомендуется женщинам после 50 лет для достижения оптимального эффекта?
Ответы
Михаил Александрович Калинин
В период после 50 лет женский организм нуждается в дополнительном коллагене для поддержания упругости кожи, здоровья суставов и костей.
Эффективно усваивается гидролизованный коллаген — это частицы коллагена, которые уже расщеплены на аминокислоты, что значительно упрощает их усвоение организмом.
Рекомендуется выбирать коллаген с дополнительными витаминами и минералами, например, с витамином C (он способствует синтезу коллагена), цинком, магнием и кальцием.
Важно помнить, что прием коллагеновых добавок должен быть частью здорового образа жизни, который включает в себя сбалансированное питание, достаточное потребление воды и регулярные физические нагрузки.
В период после 50 лет женский организм нуждается в дополнительном коллагене для поддержания упругости кожи, здоровья суставов и костей.
Эффективно усваивается гидролизованный коллаген — это частицы коллагена, которые уже расщеплены на аминокислоты, что значительно упрощает их усвоение организмом.
Рекомендуется выбирать коллаген с дополнительными витаминами и минералами, например, с витамином C (он способствует синтезу коллагена), цинком, магнием и кальцием.
Важно помнить, что прием коллагеновых добавок должен быть частью здорового образа жизни, который включает в себя сбалансированное питание, достаточное потребление воды и регулярные физические нагрузки.