Кефир – это кисломолочный продукт, богатый кальцием и витаминами. Для детей он полезен как источник этих питательных веществ. В возрасте до 3-х лет кефир следует вводить в рацион постепенно, начиная с небольших порций и наблюдая за реакцией ребенка.
Детям подойдут нежирный или низкожирный кефир с жирностью 1,5% — 2,5%. Важно выбирать кефир без добавок, ароматизаторов и красителей.
Кефир – это кисломолочный продукт, богатый кальцием и витаминами. Для детей он полезен как источник этих питательных веществ. В возрасте до 3-х лет кефир следует вводить в рацион постепенно, начиная с небольших порций и наблюдая за реакцией ребенка.
Детям подойдут нежирный или низкожирный кефир с жирностью 1,5% — 2,5%. Важно выбирать кефир без добавок, ароматизаторов и красителей.