Оптимальным временем для зачатия считается период овуляции — момент высвобождения яйцеклетки из яичника. Овуляция обычно наступает примерно через 14 дней до начала следующего менструального цикла, но может варьироваться у каждой женщины.
Для определения своего дня овуляции можно использовать различные методы: следить за базальной температурой тела, обращать внимание на изменения в цервикальной слизи или воспользоваться специальными тестами на овуляцию.
Оптимальным временем для зачатия считается период овуляции — момент высвобождения яйцеклетки из яичника. Овуляция обычно наступает примерно через 14 дней до начала следующего менструального цикла, но может варьироваться у каждой женщины.
Для определения своего дня овуляции можно использовать различные методы: следить за базальной температурой тела, обращать внимание на изменения в цервикальной слизи или воспользоваться специальными тестами на овуляцию.