Мандарины – это не только вкусные цитрусовые, но и настоящая кладовая полезных веществ!
В них содержатся витамин С, калий, фосфор, магний, железо и клетчатка. Благодаря высокому содержанию витамина С, мандарины укрепляют иммунитет, защищают от простуд и других инфекций.
Калий способствует нормализации артериального давления, а магний – снятию стресса и усталости.
Железо помогает переносить кислород к тканям организма. Клетчатка улучшает пищеварение и благотворно влияет на работу кишечника.
Мандарины также обладают антиоксидантными свойствами, что защищает клетки от повреждений свободных радикалов.
Мандарины – это не только вкусные цитрусовые, но и настоящая кладовая полезных веществ!
В них содержатся витамин С, калий, фосфор, магний, железо и клетчатка. Благодаря высокому содержанию витамина С, мандарины укрепляют иммунитет, защищают от простуд и других инфекций.
Калий способствует нормализации артериального давления, а магний – снятию стресса и усталости.
Железо помогает переносить кислород к тканям организма. Клетчатка улучшает пищеварение и благотворно влияет на работу кишечника.
Мандарины также обладают антиоксидантными свойствами, что защищает клетки от повреждений свободных радикалов.