Калорийность каши из Геркулеса зависит от способа приготовления. В среднем, на 100 грамм готовой каши приходится около 80-90 ккал.
Употребление Геркулесовой каши в рационе может быть полезным для организма, так как она богата клетчаткой и сложными углеводами, которые обеспечивают длительное насыщение.
Калорийность каши из Геркулеса зависит от способа приготовления. В среднем, на 100 грамм готовой каши приходится около 80-90 ккал.
Употребление Геркулесовой каши в рационе может быть полезным для организма, так как она богата клетчаткой и сложными углеводами, которые обеспечивают длительное насыщение.