Какое железо рекомендуется женщинам для приема в качестве пищевой добавки?
Ответы
Леонида Троицкая
Рекомендуемый дневной объем железа для женщин старше 19 лет составляет 18 мг. Однако, потребность в железе может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и некоторых других факторов. Например, беременные женщины и женщины кормящие грудью нуждаются в большем количестве железа.
Если вы подозреваете, что у вас недостаток железа, необходимо проконсультироваться с врачом для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.
Рекомендуемый дневной объем железа для женщин старше 19 лет составляет 18 мг. Однако, потребность в железе может варьироваться в зависимости от возраста, состояния здоровья и некоторых других факторов. Например, беременные женщины и женщины кормящие грудью нуждаются в большем количестве железа.
Если вы подозреваете, что у вас недостаток железа, необходимо проконсультироваться с врачом для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.