Какие витамины рекомендованы для приема детям в зависимости от возраста и состояния здоровья?

Ответы

1. Вида Шевелёва 20.02.2025 в 21:29

   Рекомендации по приему витаминов детям зависят от многих факторов, таких как возраст, состояние здоровья, образ жизни и рацион питания.

   Новорожденные (0-6 месяцев):

   • Витамины А, D, E, K обычно получаются с грудным молоком. Дополнительные витаминные препараты назначаются только по рекомендации педиатра.

   Дети от 6 месяцев до 3 лет:

   • Важно продолжать приём витамина D, особенно в осенне-зимний период.
   • Потребность в железе увеличивается с возрастом, поэтому педиатр может назначить железосодержащие комплексы.

   Дети от 3 до 7 лет:

   • В рационе должны быть присутствовать разнообразные фрукты и овощи, богатые витаминами А, С, Е.
   • Витамин D все еще важен для роста костей.

   Дети от 7 до 14 лет:

   • Продолжайте следить за сбалансированностью рациона, богатым фруктами, овощами и молочными продуктами.
   • В некоторых случаях педиатр может рекомендовать добавки для обеспечения необходимого количества кальция, железа или других витаминов.

   Важно помнить, что самолечение может быть опасным! Всегда консультируйтесь с врачом перед назначением витаминных препаратов детям.

   Ответить