Какие витамины лучше для взрослой женщины при различных состояниях здоровья?

Ответы

1. Рита Бурова 07.02.2025 в 05:21

   Выбор витаминов индивидуален и зависит от множества факторов, таких как возраст, образ жизни, диета и состояние здоровья.

   Важно понимать, что прием витаминных добавок не заменяет сбалансированное питание.

   В некоторых случаях при определённых состояниях здоровья врач может назначить конкретные витамины:

   • Дефицит железа: При анемии или низком уровне гемоглобина могут быть рекомендованы препараты железа.
   • Рахит/дефицит витамина D: При нарушении усвоения кальция и фосфора, а также при недостатке солнечного света могут потребоваться добавки витамина D.
   • Дефицит витамина B12: При вегетарианской диете или проблемах с усвоением витамина B12 может понадобиться его дополнительный прием.

   Перед приемом любых витаминных добавок, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.

   Ответить