Какие витаминные комплексы считаются наиболее качественными?
Ответы
Ираида Чернова
Выбор витаминного комплекса – очень индивидуальный вопрос. Одни люди нуждаются в дополнительных микроэлементах из-за особенностей работы организма или образа жизни, другие могут получать все необходимые вещества из пищи. Чтобы подобрать оптимальный комплекс, важно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и посоветует нужные компоненты в правильных дозировках. Самолечение может быть небезопасным, так как переизбыток или дефицит некоторых витаминов могут негативно сказаться на здоровье.
Выбор витаминного комплекса – очень индивидуальный вопрос. Одни люди нуждаются в дополнительных микроэлементах из-за особенностей работы организма или образа жизни, другие могут получать все необходимые вещества из пищи. Чтобы подобрать оптимальный комплекс, важно обратиться к специалисту, который проведет диагностику и посоветует нужные компоненты в правильных дозировках. Самолечение может быть небезопасным, так как переизбыток или дефицит некоторых витаминов могут негативно сказаться на здоровье.