Пустырник — традиционно используется для снятия тревоги, улучшения сна и уменьшения эмоциональной напряженности.
Перед применением любых трав желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по фитотерапии, чтобы убедиться в их безопасности и совместимости с другими лекарствами, которые вы принимаете.
При тревожности могут помочь различные травы, но важно помнить, что они не заменяют профессиональной помощи при серьёзных проблемах.
К некоторым наиболее распространённым травам для снятия тревоги относятся:
Перед применением любых трав желательно проконсультироваться с врачом или специалистом по фитотерапии, чтобы убедиться в их безопасности и совместимости с другими лекарствами, которые вы принимаете.