Какие продукты повышают уровень мочевой кислоты в организме?
Ответы
Евпраксия Коваленко
Уровень мочевой кислоты в организме может повышаться при употреблении продуктов, богатых пуринами. Пурины — это азотистые соединения, которые расщепляются в организме до мочевой кислоты. К продуктам с высоким содержанием пуринов относят:
Мясо (особенно говядина, свинина и утка)
Рыба и морепродукты (например, сардины, скумбрия, креветки)
Острые сыры
Алкоголь (особенно пиво)
Соевые продукты
Важно помнить, что у каждого человека индивидуальная реакция на употребление продуктов с пуринами. Некоторые люди могут быть более чувствительны к повышению уровня мочевой кислоты после их потребления.
Уровень мочевой кислоты в организме может повышаться при употреблении продуктов, богатых пуринами. Пурины — это азотистые соединения, которые расщепляются в организме до мочевой кислоты. К продуктам с высоким содержанием пуринов относят:
Важно помнить, что у каждого человека индивидуальная реакция на употребление продуктов с пуринами. Некоторые люди могут быть более чувствительны к повышению уровня мочевой кислоты после их потребления.