Какие продукты помогают снизить уровень мочевой кислоты в организме?
Ответы
Арсения Вавилова
Одним из самых важных факторов снижения уровня мочевой кислоты является корректировка рациона питания.
Ограничение продуктов, богатых пуринами: это включает красное мясо, морепродукты, субпродукты, соевые продукты и алкоголь.
Увеличение потребления жидкости: обильное питье (вода, чай, неконцентрированные соки) помогает выводить мочевую кислоту с мочой.
Введение продуктов, богатых аллантоином: это аминокислота, которая способствует уменьшению образования мочевой кислоты. Аллантоин содержится в крахмалистых овощах (картофель, кукуруза), фруктах и ягод.
Включение продуктов с высоким содержанием клетчатки: они также способствуют выведению мочевой кислоты из организма.
Важно отметить, что диета должна быть согласована с врачом или диетологом.
Одним из самых важных факторов снижения уровня мочевой кислоты является корректировка рациона питания.
Важно отметить, что диета должна быть согласована с врачом или диетологом.