Какие продукты нельзя употреблять при повышенном давлении?

Ответы

1. И.Н. Белкин 15.02.2025 в 08:57

   При повышенном давлении следует ограничить употребление следующих продуктов:

   • Соленой пищи: копчености, колбасы, соленые орехи, консервы.
   • Фаст-фуда и полуфабрикатов: они часто содержат большое количество соли и жиров.
   • Жирных мясных продуктов: свинины, баранины, жирной говядины.
   • Газированных напитков: они могут повысить артериальное давление из-за содержания сахара и кофеина.
   • Алкоголя: даже в небольших количествах он может негативно повлиять на здоровье сердечно-сосудистой системы.

   Рекомендуется увеличить потребление свежих фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и белковых источников, таких как рыба, птица и бобовые.

   Ответить