Главная » Питание » Какие продукты чаще всего вызывают повышенное газообразование? Какие продукты чаще всего вызывают повышенное газообразование?
Повышенное газообразование может быть вызвана употреблением различных продуктов. К самым частым виновникам относятся: бобовые (фасоль, чечевица, горох), капустные овощи (брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста), газированные напитки, молочные продукты (молоко, йогурт), сладости с сахарозой.
Важно понимать, что индивидуальная реакция на продукты может отличаться.