Какие продукты богаты цинком?

Сервис вопросов и ответов

Ответы

  1. Мартынов Тимофей Артёмович

    Цинк — это важный микроэлемент, который играет важную роль в работе иммунной системы, заживлении ран, синтезе белков и многих других процессах. Вот некоторые продукты, богатые цинком:

    • Красное мясо: говядина, баранина
    • Морепродукты: омары, креветки, устрицы, мидии
    • Орехи и семена: фундук, кешью, арахис
    • Бобовые: фасоль, чечевица, нут
    • Злаки: овес, пшеница
    • Прочие продукты: яйца, сыр, шоколад
    Ответить
Добавить комментарий