Какие продукты богаты калием?

Ответы

1. Knox_Champion 21.02.2025 в 00:40

   Калий – важный минерал, который играет важную роль в работе мышц, нервной системы и поддержании баланса жидкости в организме. Богаты калием:

   • Овощи: картофель, томаты, шпинат, брокколи, цветная капуста, авокадо
   • Фрукты: бананы, апельсины, финики, дыня, инжир
   • Другие продукты: фасоль, чечевица, сухофрукты (курага, изюм), рыба (лосось, скумбрия).

   Ответить