Главная»Ортопедия»Какие подушки лучше всего подходят для людей с хроническими болями в шее?
Какие подушки лучше всего подходят для людей с хроническими болями в шее?
Ответы
Rachel Louise
При выборе подушки для людей с хроническими болями в шее важно обратить внимание на несколько ключевых факторов:
Высота: Подушка должна поддерживать естественный изгиб шейного отдела позвоночника. Для этого ее высота должна соответствовать вашей анатомии.
Жесткость: Желательно выбирать подушку средней жесткости, которая будет обеспечивать достаточную поддержку без чрезмерного давления на шею.
Материал: Мягкие наполнители, такие как латекс, пена с памятью формы или микроволокно, могут быть хорошим выбором. Они обладают эластичностью и способны принимать форму головы и шеи.
Рекомендуется попробовать несколько разных подушек, чтобы найти ту, которая наилучшим образом подходит именно вам. Не стоит забывать о том, что важно менять подушку каждые 1-2 года, так как со временем она теряет свои первоначальные свойства.
При выборе подушки для людей с хроническими болями в шее важно обратить внимание на несколько ключевых факторов:
Рекомендуется попробовать несколько разных подушек, чтобы найти ту, которая наилучшим образом подходит именно вам. Не стоит забывать о том, что важно менять подушку каждые 1-2 года, так как со временем она теряет свои первоначальные свойства.