Какие питательные вещества необходимы для нормального функционирования организма человека?

Ответы

1. Ashley Mae 12.02.2025 в 14:31

   Для нормального функционирования организма человека необходимы следующие питательные вещества:

   • Белки: являются строительным материалом для тканей, ферментов и гормонов.
   • Жиры: служат источником энергии, участвуют в усвоении жирорастворимых витаминов и защищают органы.
   • Углеводы: основной источник энергии для организма.
   • Витамины: органические соединения, необходимые для регулирования многих метаболических процессов.
   • Минеральные вещества: неорганические соединения, играющие важную роль в построении костей, крови, нервной системы и других тканей.

   Сбалансированное питание, содержащее все необходимые питательные вещества в достаточном количестве, является основой здоровья и долголетия.

   Ответить