Для комфортного сна на боку важно выбрать матрас, который обеспечит правильную поддержку позвоночника и не будет слишком жёстким или мягким. Идеальным вариантом для людей, спящих на боку, часто становятся матрасы средней жесткости с хорошим «эффектом памяти». Они принимают форму тела, равномерно распределяя вес и уменьшая давление на плечи, таз и бедра.
Подумайте также о материалах наполнителя: латекс или память эффективно поддерживают тело, а пружинные матрасы могут быть хорошим вариантом если вам нужна более «погодозависимая» поддержка.
Для комфортного сна на боку важно выбрать матрас, который обеспечит правильную поддержку позвоночника и не будет слишком жёстким или мягким. Идеальным вариантом для людей, спящих на боку, часто становятся матрасы средней жесткости с хорошим «эффектом памяти». Они принимают форму тела, равномерно распределяя вес и уменьшая давление на плечи, таз и бедра.
Подумайте также о материалах наполнителя: латекс или память эффективно поддерживают тело, а пружинные матрасы могут быть хорошим вариантом если вам нужна более «погодозависимая» поддержка.