При повышенном давлении полезно включать в рацион такие фрукты как: бананы (богат калий, который помогает регулировать давление), яблоки (содержат клетчатку и пектин, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему), апельсины (источник витамина С, обладающего антиоксидантными свойствами), грейпфруты (подобно апельсинам, богаты витамином С и способствуют снижению артериального давления).
При повышенном давлении полезно включать в рацион такие фрукты как: бананы (богат калий, который помогает регулировать давление), яблоки (содержат клетчатку и пектин, которые положительно влияют на сердечно-сосудистую систему), апельсины (источник витамина С, обладающего антиоксидантными свойствами), грейпфруты (подобно апельсинам, богаты витамином С и способствуют снижению артериального давления).