Какие фрукты добавить в смузи для повышения иммунитета?

Ответы

1. Марина Свешникова 15.02.2025 в 11:22

   Отличный вопрос! Для усиления иммунитета в смузи можно добавить такие фрукты, как:

   • Апельсины — богаты витамином C, который укрепляет защитные силы организма.
   • Киви — также содержат большое количество витамина C, а еще и антиоксиданты.
   • Гранаты — ценны благодаря высокому содержанию антиоксидантов и минералов.
   • Ягоды (черника, брусника, малина) — богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

   Не забывайте, что для полноценного укрепления иммунитета важно сбалансированное питание и здоровый образ жизни!

   Ответить