При похудении важно не только следить за питанием и физической активностью, но и понимать, как это сказывается на вашем организме. Для этого можно пройти ряд анализов:
Общий анализ крови: показывает состояние кроветворной системы, уровень белых клеток (признак возможных инфекций), эритроцитов и гемоглобина (снижение может говорить о дефиците железа).
Биохимический анализ крови: позволяет оценить работу печени, почек, уровня гормонов, сахара в крови. Это важно для исключения нарушений обмена веществ.
Анализ мочи: помогает выявить проблемы с почками, нарушения водно-солевого баланса.
Холестерин и липидный профиль: позволяет оценить состояние сосудов и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Витамины и минералы (по показаниям): может быть назначен анализ на витамин D, железо, йод и другие микроэлементы в зависимости от имеющихся жалоб или подозрений.
Важно понимать, что набор анализов индивидуален и определяется конкретными показаниями.
При похудении важно не только следить за питанием и физической активностью, но и понимать, как это сказывается на вашем организме. Для этого можно пройти ряд анализов:
Важно понимать, что набор анализов индивидуален и определяется конкретными показаниями.